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王明勇的瘦身蔬果排行榜+變得健康!瘦得漂亮!超級酵素食物&果汁食譜(2書合售)


商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2211615&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

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商品訊息功能:


  • 品號:2211615


  • 王明勇的瘦身蔬果排行榜
  • 超級酵素食物&果汁食譜
  • (2書合售)




商品訊息描述:

王明勇的瘦身蔬果排行榜:讓你1週就瘦3公斤的蔬菜水果

想要知道王明勇老師多年來維持精瘦身材卻能吃飽飽的秘密?本書全面大公開!

你要選擇食物,不要讓食物選擇你! 影響肝腎的健康就不易瘦!

王明勇老師親自配製45道好吃又簡易的蔬果食譜

挑選出蔬果飲食中,最有利瘦身的5大關鍵營養素:酵素、纖維、維生素C、礦物質、植化素,並以嚴謹的營養調配原則,做出45道美味有助於瘦身的食譜。這些食譜的特色是低鈉高鉀但美味、料理中保留蔬果完整的營養素、針對肥胖問題一一擊破、簡單烹調不費時費力、吃得飽也吃得放心。

★本書特色

現在食品工業為了因應食物量產、保存食物,發展出許多技術,讓食物可以在常溫下放置很久都不腐爛,像是部分漢堡麵包、漢堡肉,而且有些麵包也可以放十天、半個月都不壞,這都是拜現代科技之賜。此外,經過油炸之後的料理也較不容易腐敗。

這些放在常溫下不腐敗的食物,進入到我們的身體裡會增加消化酵素負擔,更不容易被代謝掉,它就像是不速之客,來了卻不走,囤積在身體裡,造成代謝異常,就變成肥胖因子。

健康餐盤的概念: 蔬果類食物:澱粉食物:肉類食物 =2:1:1

★名人推薦

陽明大學醫學院藥理教授?台北市議員 潘懷宗 博士 知名皮膚科醫師 / 林上立 民生承安診所 / 副院長.興安診所 / 院長 王建宇 知名主持人.作家 / 吳淡如 《現在才知道》節目主持人 / 賴政憲



作者簡介

王明勇

TVBS「健康兩點靈」與「女人我最大」、東森電視「五七健康同學會」和「現在才知道」、超視「請你跟我這樣過」、台視「健康好簡單」、中視「兩岸新新聞」、JET綜合台「女人要有錢」,與新加坡電視台「飲食誤區」、中央電視台「天涯共此時」、湖南衛視「百科全說」、廣東衛視「健康來了」「健康有道」、深圳衛視「天天養生」、河南衛視「健康520」、旅遊衛視「美味人生」上海教育電視台「健康大不同」上海娛樂電視台「陳辰全民星」,馬來西亞電台MELODY FM「波士早晨」、AI FM「愛生活」等節目之專家來賓,以及陜西電視台「曌集娛樂令」節目主持人。

原本是中原大學建築土木系畢業的高材生,對工作更是滿腔熱血,曾參與一個大型眷村改建案,帶領上千名工人,建造二千四百多戶住宅。在一次意外中,吊車上的模板從二十多層樓高垂吊而下,因聯繫失誤重達約數百公斤的模板直接壓落在他的身上。生死一瞬間,他幸運地保住了性命,但脊椎因此受傷,送醫臥床許久,並長期接受復健,但是脊椎的傷痛卻一直留在身上。

經過這個意外事件後,王明勇開始思考未來:有沒有一種事業能夠兼顧健康、家庭與生活呢?此時他接觸到當時剛在台灣剛起步的有機及綠色產業,就毅然決定轉換跑道、從頭學起,開始進修相關學分,並遠赴德國、瑞士、日本、美國、加拿大、馬來西亞、新加坡體驗研習,終於成為新世代的飲食專家。目前致力於推廣健康飲食「三好運動」(食用者好,生產者好,環境更好),並分享將傳統美食健康化的觀念。

●王明勇部落格 tw.myblog.yahoo.com/yogihouse123

●王明勇 Facebook www.facebook.com/naturalrule.tw

變得健康!瘦得漂亮!超級酵素食物&果汁食譜

你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎? 1. 容易消化、提升酵素力! 2. 有豐富的維生素及植化素,可去除活性氧! 3. 水果中有70~80%都是水分,可讓排便暢通! 4. 可以減輕造成酵素減少的壓力! 5. 可以在一大早就進行營養補給! 6. 食物纖維豐富,對於便秘、消除疲勞都有效!

因為它對人體的好處多多,對於想要瘦身、美膚、抗老、清血、抵禦疾病、維持健康的人來說,是輕輕鬆鬆就能在家實施的健康飲食法。只要有一台果汁機或慢磨機,就能將美味又具療效的蔬果打成果汁飲用,補充一日所需的營養!不妨養成每天來杯鮮果汁的習慣,打造出健康有活力的人生吧!






商品訊息簡述:

作者:王明勇
出版社:Green Life 文化出版公司
出版日期:2013年08月01日
語言:繁體中文 ISBN:9789866880469
裝訂:平裝

作者:鶴見隆史
譯者:彭春美
出版社:漢欣
出版日期:2013年07月20日
語言:繁體中文 ISBN:9789576866845
裝訂:平裝







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【優利亞-簡約白橡】5尺單邊抽屜式床組(不含床墊)





【優利亞-簡約白橡】5尺雙邊抽屜式床組(不含床墊)





【優利亞-簡約白橡】3.5尺抽屜式床組(不含床墊)





(Maslow-胡桃線條)單人床頭片-3.5尺





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